こんにちはこんばんは～、速水です。
先日開催した「マヤ暦開運ダイエット講座」
この講座ではメンタルブロックを外していくことが
メインの半分くらいの内容なんです。
なので、その講座のあと
「はやみさんはどんなブロックを外してこられたんですか～？」
と聞かれました。
・・・覚えてない！Σ(・∀・；)
自分の反応がおもしろかったりもしましたが（笑）
これはちょっとお伝えしなきゃな、と思ったので記事にしています。
もし、
「私はこんなブロックを外してきました！」
と言えちゃう人は今一度チェックしてみたほうがいいかもしれません。
※ 人に伝えるために意図的に覚えている、といったケースは別ですが。
メンタルブロックの基本的な解除法
基本的なメンタルブロックの解除法は
わたしのメール講座でもお伝えしていますが
例えば、
「こういうシーンに出会った時、わたしはイヤな気持ちになるな～」
といった場面があったり、
やりたいことがあるけど何故か頭では拒絶してしまう…
そんな場面を思い浮かべます。
そして、その場面のイメージを色や香りなど
別の感覚に置き換えてみます。
※オススメは電球
思い浮かべられたら、
その電球をクルクルっと回して外し、
好きな色の電球に取り替えます。
電気を通したら（イメージの中でね。）
その電球からの光をしばらく感じましょう。
どんな色に光っているか。
その光を見た時にどんな気持ちになるか。
暖かさは感じるか。等々。
こんな風に【事象】と【エネルギー】の関係を変えてしまうことがメンタルブロックの基本的な解除法です。
まだモヤモヤするなら？
上の解除法を試してみて
それでもまだ同じシーンに出会った時にモヤモヤする気持ちを感じたり、行動に踏み出せない自分がいたら？
しばらくそのことから離れてみて下さい！
メンタルブロックの解除は
ちゃんとできていたとしても、
すぐに反映されない場合が多いです。
イメージ的には、
脳内でジワジワと変化していく感じです。
時間がかかる場合もあるんです。
なので、
解除するワークやったから！
と、つぎの瞬間から平気になるわけではない。
ということも覚えておいて下さいね。
メンタルブロック解除法・まとめ
メンタルブロックが外れたら、
もう思い出すのも困難になります！と言いましたが、
解除ワークをしてすぐは思い出せるものです。
しっかりと脳内で変わってくるまで
どのくらい時間がかかるかは人それぞれですが
「時間もかかる」
ということを覚えておくだけでも安心できるんじゃないでしょうか。
今回の私のように「人に伝える」ということをするなら、あえて覚えておく必要もあるかもしれませんけどね^^;
